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14.5% grasa
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2647 kcal
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Grasa: 113,67g | Prot: 165,05g | Carbh: 243,24g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Revuelto, Crepe, Nestlé Manjar, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Patatas Cocidas, Cebolla Frita, Cebolla Frita, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Cúrcuma, Marco Polo Paprika, Ajo en Polvo, Tomates Rojos, Belmont Aceite 100% Canola, Pimentón, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Frutas. Cena: Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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