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25.5% tarde 81.9kg 24,5%
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 32,60g | Prot: 145,56g | Carbh: 70,05g.
Desayuno: Clara de Huevo, Pepino (Pelado), Soprole Yoghurt Zero Lacto. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Unimarc Media Palta, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Lider Camaron Cocido Pelado, Lider Salmón en Trozos, Zapallo Italiano, Camote. Cena: Cebollin, Huevo Cocido, Porotos Verdes, Jumbo Palmitos, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Cocido, Minuto Verde Cebolla Picada, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa . Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yoghurt Protein , Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Max herrera
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