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15.0% grasa
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2354 kcal
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Grasa: 85,17g | Prot: 118,26g | Carbh: 267,42g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Quillayes Queso Mozzarella. Almuerzo: Minuto Verde Hamburguesa de Porotos Negros, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lechuga de Hoja Verde, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Frutas. Cena: Soprole Uno al Día, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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