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26.1%
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 21,59g | Prot: 152,63g | Carbh: 89,32g.
Desayuno: Frutillas, Piña, Sabu Semilla de Chia, Uva, Lider Plátano , Loncoleche Protein Yogurt, Quillayes Queso Cottage, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Almuerzo: Huevo Cocido, Acelga Cocida, Salmón. Cena: Zanahoria, Minuto Verde Cebolla Picada, Zapallo, Ariztía Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Max herrera
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