Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 44,37g | Prot: 65,50g | Carbh: 134,51g.
Desayuno: PF Jamón Colonial, Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral. Almuerzo: Lucchetti Fideos Integrales, Zanahorias Pequeñas, Carozzi Pomarola Casera, Zapallo Italiano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Watt's Mermelada Frutilla Light, Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Original, Soprole Protein +, Costa Frac Chocolate. más...
|
|
2411 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MariteSB
|