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25.2%
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 135,65g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: Loncoleche Yoghurt Protein, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Kiwi, Manzana, Pepino (Pelado), OSO Chia, Surlat Yogurt Proteina Papaya, Frutillas, Quillayes Queso Cottage. Almuerzo: Zapallo, Huevo Cocido, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevo Cocido, Van Camp's Atún en Aceite. Cena: Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo, Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Max herrera
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