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25.3% D 17:00
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 36,06g | Prot: 141,06g | Carbh: 122,02g.
Desayuno: Peras, Loncoleche Yoghurt Protein, Lider Plátano , San Jorge Jamón de Pavo Ahumado, Omelet, Clara de Huevo. Almuerzo: San Jose Surtido de Mariscos al Natural, Lechuga, Zapallo Italiano, Chuleta de Cerdo. Cena: Champiñones Cocidos, Colun Queso Light, Zanahoria, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Lider Avellana Europea, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Max herrera
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