Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 61,50g | Prot: 108,70g | Carbh: 163,34g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Semillas de Linaza, Arepa de Avena. Almuerzo: Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Tottus Hojuelas Azucaradas , Quillayes Yogurt Griego Light con Berries, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tottus Atún Lomitos en Agua , Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Quillayes Yogurt Griego Light con Berries, Oreo Galletas Oreo. más...
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315 kcal
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Ejercicio:
ejercicios en casa - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jtorres07
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