Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 43,81g | Carbh: 180,61g.
Almuerzo: Sabor Peruano Pulpa de Lúcuma, Plátano, Chop Suey de Pollo, Acuenta Arroz Grano Largo . Cena: Heinz Tomato Ketchup, Heinz Mostaza, Heinz Tomato Ketchup, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Papa, Palta Hass. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Hola me podrias explicar como haces el ayuno intermitente.. y que tipo de rutinas haces xfavor...
08 jun. 20 por el miembro: marjorievd
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Hago el ayuno 16/8 y como dos veces al día, almuerzo y cena, aprox unas 1400 calorías diarias. Y por ahora sigo el calendario y reto mensual de gym virtual, me ha servido bastante, he visto muchos cambios.
08 jun. 20 por el miembro: beluybelii
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Peso Histórico de beluybelii
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