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14.9% grasa
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 81,22g | Prot: 153,14g | Carbh: 244,99g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Huevo Duro, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Soprole Protein + Natural, Banquete Poroto Blanco, Tomates Rojos, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, La Crianza Longanicilla de Campo Light, Champiñones Cocidos, Albóndigas de Carne. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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