Diario de Rene_x_x, 29 may. 20

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regulando los carbos a un máximo de 150 gr por día

77,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2020:

2125 kcal

Grasa: 112,36g | Prot: 92,35g | Carbh: 187,63g. Almuerzo: PANTRUCAS Chilenas. Cena: Marraqueta, PF Mortadela Jamonada, Lider Nueces Mariposas, San Jorge Salame Italiano, Huilco Queso Gouda, La Vaquita Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Peras, Almendras, Lider Maní sin Sal. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

Ah sii, de hecho usé esa calculadora, es muy completa, allí conocí mi macros según objetivo 😀

29 may. 20 por el miembro: Rene_x_x


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