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14.7% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 105,68g | Prot: 147,92g | Carbh: 170,42g.
Desayuno: Marco Polo Nut Mix, Nature Valley Protein Chewy Bar, Belmont Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, El Buen Corte Posta Negra, Verduras Salteadas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural. Cena: Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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