Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1903 kcal
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Grasa: 72,16g | Prot: 89,66g | Carbh: 239,14g.
Desayuno: Ideal Pan Pita Blanco, Muffin de Chocolate, Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Unimarc Media Palta, Huevo Revuelto. Almuerzo: Ideal Frica Artesanal, Pad Thai, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Repollo, Mayonesa, Milanesa de Ternera, Zapallo. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Melón , Banano, Manzana Roja, Kunstmann Cerveza sin Alcohol. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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