Diario de davidsprincess, 02 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2020:

1544 kcal

Grasa: 51,93g | Prot: 163,37g | Carbh: 119,69g. Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Coffee. Almuerzo: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, StarKist Foods starkist tuna creations sweet and spicy, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Cena: Sargento Balanced Breaks Natural Double Cheddar Cheese, Dried Cranberries & Salted Walnuts, Tortilla Corn Chips, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Great Value Hamburger Buns, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. Pasa Bocas / Otros: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. más...

2222 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,1 kg a la Semana