Diario de Jazzue, 04 jun. 20

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Oh, das beruhigt mich gerade. Die letzten zwei Tage waren "Cheat Tage". Aber so richtig hemmungslos. Da sind 200 Gramm echt verschmerzbar. 😄 Hätte mit dem Schock auf der Waage gerechnet.

110,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2020:

1840 kcal

Grasa: 93,39g | Prot: 61,32g | Carbh: 160,40g. Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Salat, Reinert Bärchen-Streich, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Goldkrüstchen. Almuerzo: Snickers Eis (53 ml), Kartoffelsalat, Lidl Putenhacksteak. Pasa Bocas / Otros: Flensburger Radler, Flat White. más...