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14.7% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 85,98g | Prot: 134,90g | Carbh: 170,31g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Belmont Aceite Vegetal, Colun Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Almuerzo: Zanahoria Cocida, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Talliani Spirali, Zanahoria, Apio, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Soprole Protein + Natural, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Glaseado Cremoso de Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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