|
Buenos días a todos !! Pasada las 24hrs de mi “experimento social” eelliiiia jajaja he terminado y efectivamente baje 1k, la verdad esque si pase hambre, porque cmo dije mis cantidades de comida son bajísimas (por eso son 5 y yo comí 3), pero en fin... Como solo era para comprobar si se baja o no y fue comprobado, y me dije que solo serían 24hrs debido a que no es sano, hoy ya vuelvo a mi rutina alimenticia normal !! Gracias por apoyar a mi locura y aconsejarme de la mejor manera LOS KIERO A TODOS 🙄😂 ánimo para todos no os rindáis jamás hasta llegar a nuestras metas 💪😏
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 42,78g | Prot: 76,76g | Carbh: 105,67g.
Desayuno: Licuado de Fresa, Huevo Revuelto, Café o Crema de Leche (Ligero), Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Lider Arroz Integral , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli. Cena: Pulpa Negra, Fideos, Dole Bastones de Apio , Palta Hass. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|