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14.7% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 112,71g | Prot: 132,88g | Carbh: 273,22g.
Desayuno: Marco Polo Nut Mix, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Porotos con Riendas, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Tomates Rojos, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Surco Avellanas Europeas, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria Glaseado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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