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14.7% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2634 kcal
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Grasa: 98,92g | Prot: 141,24g | Carbh: 304,83g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Marco Polo Nut Mix. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Porotos con Riendas. Cena: Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria Glaseado. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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