Diario de Mahuida, 11 jun. 20

jueves terrible!!!! absolutamente salida de las calorias para consumir😔 que se puede hacer cuando la ansiedad a ratos te gana en tiempos de pandemia y con mucho frio???? espero mañana volver a mis kcal💪💪💪💪 con normalidad

76,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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3938 kcal

Grasa: 202,89g | Prot: 125,62g | Carbh: 398,23g.   Desayuno: Quaker Avena Instantanea, Soprole Leche Descremada, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Unimarc Huachalomo Vacuno Envasado,  Arroz Blanco. Cena: Colun Leche con Chocolate Semidescremada,  Mantequilla,  Pan Amasado,  Zanahoria Cocida, Maggi Caldo de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Lay's Papas Fritas Corte Americano,  Empanada de Pino, McKay Triton Naranja. más...