Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2020
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 78,13g | Carbh: 61,68g.
Desayuno: Minuto Verde Mix Smoothie Green Desintoxicante, Espinacas, Huevo Revuelto. Almuerzo: Manzana Verde, PF Panceta Ahumada, Sopa de Verduras. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Crema Chantilly, Evercrisp Maní Salado. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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