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14.7% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 95,24g | Prot: 126,08g | Carbh: 318,01g.
Desayuno: Inka Crops Inka Corn Carolina BBQ, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Lentejas con Arroz, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Soprole Uno al Día, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Doritos Flamin' Hot, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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