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17 jun. 20
Diario de chesgreen, 17 jun. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
93,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2020:
1938 kcal
Grasa: 108,20g | Prot: 91,66g | Carbh: 47,88g.
Desayuno:
Polar Seltzer Raspberry Lime, Ore-Ida Mini Tater Tots, Deli Sliced Ham, Fried Egg, Truvia Sweetener (Packet), Hood Heavy Cream, Coffee.
Almuerzo:
Polar Seltzer Raspberry Lime, Water.
Cena:
Merlot Wine, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Chicken Thigh (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Truly Spiked & Sparkling, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz), Great Value Mixed Nuts, Michelob Ultra Light Beer.
más...
2947 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Woot woot 💪💪💜💚
17 jun. 20 por el miembro:
jcmama777
yup - moving rocks did it
17 jun. 20 por el miembro:
HCB
YAY!
17 jun. 20 por el miembro:
Juls2211
That's the way! ⭐
17 jun. 20 por el miembro:
lonniehuffman
Nice drop!!!
17 jun. 20 por el miembro:
John10251
Thanks all. Work day is done. Time to get out there for a walk in the 86 degree weather and get a little sweat on. "I'll be back" in my Arnold voice.
17 jun. 20 por el miembro:
chesgreen
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