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14.7% grasa
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2622 kcal
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Grasa: 132,44g | Prot: 135,62g | Carbh: 224,81g.
Desayuno: Colun Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Zanahoria, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, las Aguilas Queso Mantecoso, Lentejas con Arroz. Cena: Nature Valley Protein Chewy Bar, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Nut Mix. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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