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surprisingly good results from yesterday
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 57,70g | Prot: 79,79g | Carbh: 111,22g.
Desayuno: Sweetener, 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Oranges. Almuerzo: Chicken Quesadilla. Cena: Balsamic Vinaigrette, Tilapia (Fish), Natural Crumbled Feta Cheese, Black Olives, Green Olives, Mixed Salad Greens, Pinot Gris (Grigio) Wine. Pasa Bocas / Otros: Champagne. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
sex - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SherryeB
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