Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 49,06g | Prot: 238,51g | Carbh: 126,92g.
Desayuno: Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Castaño Pan Molde Integral Light, Winter Jamón Acaramelado, Vivo Muesli Cacao, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Almuerzo: Sopa de Fideos con Carne de Vacuno, Huevo Cocido, Acelga Cocida, Jumbo Carne Molida 5%, Tortilla de Porotos Verdes. Cena: Ultimate Nutrition Carnebolic , Loncoleche Full Pro, Espárragos Cocidos (Frescos), Clara de Huevo, Dole Lechuga Costina, Jumbo Atún Lomitos al Natural. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein +, Soprole Protein +, Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Winter Jamón Acaramelado, Castaño Pan Molde Integral Light. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio fuerza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cristobal naulin
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