Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 70,41g | Prot: 101,87g | Carbh: 204,77g.
Desayuno: Great Value Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Butter, Coffee, Sunbeam King Thin Enriched Bread. Almuerzo: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Voskos Greek Yogurt with Granola - Vanilla, Triple Sticks Ham & Cheese Wedge Sandwich. Cena: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
It's a gain of more awesome muscles!😁
19 jun. 20 por el miembro: aintgotaname
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Probably. My legs are sore for sure. 😉💪🏼
19 jun. 20 por el miembro: davidsprincess
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Peso Histórico de davidsprincess
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