Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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490 kcal
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Grasa: 12,99g | Prot: 32,82g | Carbh: 62,01g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Loncoleche Leche de Almendras, Danone Yogur Light Frutilla. Almuerzo: Zumo de Limón, Lider Atún Lomitos en Agua, Lider Arroz, Tomates, Lechuga. Cena: Minuto Verde Choclo Grano, Huevo Duro, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradición, Loncoleche Leche de Almendras. más...
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1231 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de offnujabes
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