Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 57,84g | Prot: 58,06g | Carbh: 146,65g.
Desayuno: Canela, Naranjas, Mantequilla de Maní, Plátano. Cena: Unimarc Media Palta, Ideal Pre Pizza Masa Clásica, Tomates, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, San Jorge Salame Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Tucapel Galletas de Arroz. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elias araya
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