Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2392 kcal
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Grasa: 97,82g | Prot: 130,50g | Carbh: 258,79g.
Desayuno: Coffee, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Lender's Plain Bagels. Almuerzo: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Great Value Hamburger Buns. Cena: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Benton's Fudge Striped Cookies, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ready Pac Chicken Queso Fresco Salad. Pasa Bocas / Otros: Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Frigo Cheese Heads Light Swirls, Great Value Saltine Crackers, Kroger Cinnamon Graham Crackers, Lemon Cake with Icing, Ben & Jerry's Chubby Hubby Ice Cream. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
21 jun. 20 por el miembro: shirfleur 1
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i second what shir said. :)
21 jun. 20 por el miembro: br_e_co
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muscle is back and burning fat!!!!
21 jun. 20 por el miembro: HCB
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21 jun. 20 por el miembro: Kenna Morton
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Peso Histórico de davidsprincess
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