Diario de Elias araya, 21 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
1283 kcal Grasa: 36,57g | Prot: 75,90g | Carbh: 166,62g.   Desayuno:  Betarraga, Cebollin,  Mayonesa, Cebollas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Zanahoria, Arepa Asada,  Atún en Agua (Enlatado). Cena:  Brócoli Cocido (Fresco),  Betarraga, Lider Vinagre de Vino Blanco,  Tomates, Zanahoria, Huevo, Zapallo, la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Lucchetti Spaghetti 5, Manzana Roja, Vivo Gelatina. más...
1885 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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