Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1275 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 78,90g | Carbh: 80,72g.
Desayuno: Manzana Verde, Café, Colun Crema para Batir, Longaniza, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero). Almuerzo: La Crianza Tortilla de Verduras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Repollo, Nestlé Jalea. Cena: Mildred Tea Té, El Buen Corte Lomo Liso , Quaker Galletón Tipo Casero Almendras con Avena. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Chocolate Amargo Extrafino, Capuchino. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilda Margaret
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