Diario de Feeerpi, 22 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020

59 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:

814 kcal

Grasa: 45,27g | Prot: 29,63g | Carbh: 71,50g. Desayuno: Costa Galletas de Soda Light. Almuerzo: Huevo Duro, Quinoa (Cocida). Cena: Empanada de Queso. Pasa Bocas / Otros: Plátano Deshidratado. más...

1619 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos. más...

peso estable

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