Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 34,42g | Prot: 70,95g | Carbh: 131,36g.
Desayuno: San Jorge Arrollado Huaso, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Pan Hallulla Integral, Soprole Leche Descremada. Almuerzo: Pepino (Pelado), Jugo de Toronja, Super Pollo Filetitos de Pechuga, Arroz Integral, Lechuga, Tomates. Cena: Plátano Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Llanquihue Salchichas, Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Remo - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Google Fit - 12 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cadenasnico
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