Diario de daniii.ela, 22 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2020

44,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2020:

532 kcal

Grasa: 11,94g | Prot: 39,96g | Carbh: 65,96g. Desayuno: Lider Dobladitas. Almuerzo: Cebollas, Wasil Porotos, Rábanos, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde. Cena: Huevo Cocido. más...

1175 kcal

Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Muy buen trabajo todo suma, felicidades! 😊

22 jun. 20 por el miembro: cbecerra21


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