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14.8% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2527 kcal
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Grasa: 119,51g | Prot: 149,40g | Carbh: 221,42g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Lider Cebolla en Polvo, Ajo en Polvo, Cebollas, Betarraga, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Salmón al Horno o a la Parrilla, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Pimentón. Cena: Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
felicitaciones, yo no he podido bajar de 19% me quedé estancado, algún consejo?
28 jun. 20 por el miembro: Marcelofit31
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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