Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2418 kcal
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Grasa: 176,22g | Prot: 99,03g | Carbh: 63,75g.
Desayuno: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Muffins keto, Omelet, Detox jugo. Almuerzo: Del Pedregal Empanadas de Queso. Cena: Tira de Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Vino Pinot Noir. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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