Diario de Ayun IV, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1367 kcal Grasa: 57,42g | Prot: 61,43g | Carbh: 157,10g.   Almuerzo: Hellmann's Mayonesa, Unimarc Media Palta,  Cebollas, Vivo Avena Instantánea,  Carne Molida. Cena:  Aceitunas Negras,  Tomates, San Jorge Jamón Acaramelado, Colun Queso Ranco Laminado, Vivo Avena Instantánea,  Harina de Trigo Integral. Pasa Bocas / Otros: Colun Manjar, Costa Galletas Mantequilla,  Manzana. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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