Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 38,80g | Prot: 205,67g | Carbh: 207,53g.
Desayuno: Naranjas, Naranjas, Vivo Muesli Cacao, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Almuerzo: Espárragos Cocidos (Frescos), Choclo, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Wasil Lentejas Listas para Servir, Brócoli, Crisco Aceite Canola Spray, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico. Cena: Regimel Mermelada de Damasco, Castaño Pan Molde Integral Light, Brócoli Cocido (Fresco), Crisco Aceite Canola Spray, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. más...
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2215 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio fuerza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cristobal naulin
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