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*seufz* Okay...Back on track!
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 68,10g | Prot: 73,23g | Carbh: 139,04g.
Desayuno: Gut & Günstig Erdnuss Creme, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Rama Rama, Ciabatta. Almuerzo: Maggi Rahm Geschnetzeltes, Chef Select Frische Eier-Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, Jazzue! Ja, manchmal ist es schwer.... Aber hey, wir schaffen das! 💪
30 jun. 20 por el miembro: Luise Freiheit
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@Luise Danke, ja wir schaffen das! Immer wieder bis es klappt!
30 jun. 20 por el miembro: Jazzue
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Ich nehme auch gerade einen neuen Anlauf. Wir packen das 💪🏻
30 jun. 20 por el miembro: Birgit ☀️
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30 jun. 20 por el miembro: Tiemar
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Hi Jassi, ich kann dich gut verstehen, auch ich habe gerade einen Kalorienflash. Letzte Woche habe ich mein Wiegetag übersprungen, und diese Woche wird schwer, fühle ich jetzt schon, man kennt sich. Aber! aber! aber! immer wieder anfangen. Schreibe hier bei FS über deine Höhen und Tiefschläge, wenn es dir gut tut und du wirst sehen, ganz viele nette, liebe Menschen werden dich verstehen und dich unterstützen.
Das zu wissen tut gut, finde ich.💜
30 jun. 20 por el miembro: Erdbeerwolke
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30 jun. 20 por el miembro: Ragoel
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