Diario de eryn_jf, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1138 kcal Grasa: 30,13g | Prot: 58,06g | Carbh: 163,43g.   Desayuno: Nestlé Nesquik Frutilla, Colun Leche Descremada,  Naranjas,  Manzana Verde. Almuerzo:  Palta,  Zanahorias Pequeñas, Unimarc Atún Lomitos en Agua,  Fideos. Cena: Pancho Villa Tortillas Mexicanas (25g), Nestlé Nesquik Frutilla, Colun Leche Descremada, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado,  Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros:  Naranjas, Costa Gran Cereal Cacao. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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