Diario de SherryeB, 21 jun. 13

going the wrong direction.....
71,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2013:
1650 kcal Grasa: 49,48g | Prot: 61,11g | Carbh: 172,91g.   Desayuno: Sweet Cherries, Strawberries, Pineapple, 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Cena: Cooked Mushrooms (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Sweet Mini Peppers, garlic & herb French bread, Merlot Wine, Yellow Summer Squash, Tilapia (Fish). Pasa Bocas / Otros: Merlot Wine, Ice Cream Bars - Giant Latte, Spreadable Cheese - Spinach Artichoke, Plums, Triscuit Thin Crisps Original, Bud Light Lime-A-Rita. más...
2411 kcal Ejercicio: Sentado - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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