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14.8% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 102,11g | Prot: 147,37g | Carbh: 265,45g.
Desayuno: Marco Polo Maní con Pasas, Nature Valley Protein Chewy Bar, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Colun Queso Mozzarella. Almuerzo: Soprole Protein + Natural, Ensalada de Frutas, Belmont Aceite Vegetal, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Garbanzos Cocidos. Cena: Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla. Pasa Bocas / Otros: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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