Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 79,67g | Carbh: 77,70g.
Desayuno: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Salsa de Tomate, Lechuga de Hoja Verde, Pimientos Amarillos Dulces, Jurel. Cena: Empanada de Queso, Té Supremo Te, Empanada de Pino. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Manzana Verde. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Trotadora, bicicleta, rutinas (3). - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geral15
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