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OK....half a pound is good :-)
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 58,24g | Prot: 98,28g | Carbh: 123,12g.
Desayuno: Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Merlot Wine, Bloody Mary, Sweet Potato Fries, Baby Spinach, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Genoa Salami, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: seedless raisins, mild pepper rings, Cucumber (Peeled), Walnut Halves and Pieces, Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Grape Tomatoes, Chicken (Skin Not Eaten), Garlic & Herb French Bread, Natural Crumbled Feta Cheese, Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Cos or Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream Bars - Giant Latte, Bloody Mary. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, sex - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de SherryeB
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