Diario de Carlosgenetic, 04 jul. 20

14.8% grasa
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
2512 kcal Grasa: 102,93g | Prot: 126,44g | Carbh: 271,06g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Almuerzo: Ensalada de Frutas,  Pantrucas, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros,  Lechuga de Hoja Verde, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic. Cena: Quillayes Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Surlat Mantequilla con Sal, Pan Amasado, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: La Fête Bombones. más...
21 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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