Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 199,87g | Carbh: 195,12g.
Desayuno: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Vivo Muesli Cacao, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Regimel Mermelada de Damasco, Pancho Villa Burrito Wrap Integral. Almuerzo: Cebollas, Carnes Ñuble Sobrecostilla , Champiñones, Espárragos Cocidos (Frescos), Apio, Zapallo Italiano, Crisco Aceite Canola Spray, Aceite de Oliva, Acelga Cocida, Habas, Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas. Cena: Hexacore Predator , Champiñones, Cebollas, Carnes Ñuble Sobrecostilla , Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Jumbo Arroz Largo Ancho Integral (50g). más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio fuerza - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristobal naulin
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