Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2013
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 24,60g | Prot: 32,10g | Carbh: 149,05g.
Desayuno: Agua del Grifo, Quaker Quadritos de Avena, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Surlat Leche Sabor Chocolate Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Frito, Fideos. Cena: Margarina, Fideos, Castaño Tapaditos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Quaker Quadritos de Avena. Pasa Bocas / Otros: Quaker Quadritos de Avena, Nestlé Yoghurt Batido, Manzanas Fuji. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 4 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|