Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 56,18g | Carbh: 143,60g.
Desayuno: Huevo Escalfado, Castaño Pan de Molde Multigrano, Naranjas, Plátano. Almuerzo: Ideal Pre Pizza Masa Clásica, Colun Queso Gouda Laminado, San Jorge Salame Italiano, Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elias araya
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