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14.8% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2431 kcal
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Grasa: 94,79g | Prot: 141,56g | Carbh: 267,12g.
Desayuno: Quillayes Queso Mozzarella, Marco Polo Maní con Pasas, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Apio, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Ensalada de Frutas. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Snyder's Of Hanover Preztel Pieces Honey Mustard & Onion, La Fête Bombones, Soprole Protein + Natural. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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